Bienvenue

Si vous êtes ici, il vous reste un petit pas à faire et bientôt vous me parlerez de ce qui est important pour vous.

Je vous accueille à mon cabinet de Royan. Les enfants comme les plus grands quelque soit le bobo, la difficulté.

On avance ensemble.

Sophrologie qu'est-ce ?

En 1960, Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre, fonde l’École de Sophrologie Caycédienne.

Grâce à des exercices de visualisation, de respiration, de relaxation dynamique, la sophrologie nous fait vivre un état proche du sommeil, sans pour autant dormir.

C’est dans cet état modifié de conscience :

• Que notre mental peut faire une pause (ne plus penser)
• Que nous pouvons accéder et libérer pleinement nos émotions
• Que nous prenons pleinement conscience de notre schéma corporel

La Somatisation (processus par lequel un conflit non exprimé va déclencher des désordres dans le corps physique) prend donc ici tout son sens. Ce processus devient un terrain favorable à l'apparition de la maladie.

La sophrologie permet de retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit.

Pourquoi consulter ?

La sophrologie nous aide à comprendre et gérer :

• Les angoisses, le stress, l’anxiété, le sentiment d’insécurité, la colère
• La peur de l’abandon, la séparation, le deuil, les phobies…
• Les douleurs physiques, la fatigue, les insomnies, pipi au lit…

A retrouver et à consolider :

• L’estime et la confiance en soi
• La réussite aux examens, la joie de vivre…